YOGA et RAQUETTE : UNE MONTAGNE DE BIEN-ÊTRE

Horaire d'accueil
L'accueil est organisé à partir de 15h30.
La réunion d'accueil et la Clairette de bienvenue est prévue à 16h30.

Transports jusqu'à Lus la Croix-Haute
Train : ligne Grenoble-Gap jusqu'à la gare de Lus la Croix-Haute.
En car : ligne des cars ZOU LER 31 Grenoble-Nice.
En voiture : par la RD1075 via Grenoble ou Sisteron, par la D539 depuis Valence.

Navette pour arriver au gîte
Si vous venez en transport en commun nous vous accueillons à la gare ou au car.

A 10h le dernier jour.

Réservation en ligne
- Réservation directe depuis notre site internet : règlement par CB.
- Prise d’option : règlement possible par télépaiement, virement, Chèque-Vacances ou chèque.

Réservation traditionnelle
- Nous contacter par téléphone ou mail pour recevoir un bulletin d'inscription.

Confirmation et règlement du solde
- Nous vous confirmons la bonne réception de votre acompte.
- Le solde doit être réglé 21 jours avant le départ.
- Pour les réservations après 21 jours avant le départ, la totalité du séjour est appelé.

Assurance annulation
La vente de nos séjours est régie par nos conditions générale de vente. Elles sont consultables sur notre site internet ou sur simple demande : contact@jarjatte.fr. Elles sont appliquées en cas d’annulation. Pour éviter les frais d'annulation, nous vous conseillons l'Assurance Annulation/Interruption que nous proposons : 3,9 % du montant de votre séjour. Des assurances équivalentes peuvent être  associées à certaines cartes bancaires (Premium, Gold) sous réserve de leur utilisation pour le règlement du séjour.

Informations contractuelles
- Votre inscription implique l'acceptation des tarifs, de la fiche technique et des conditions de vente. Elles entrent en vigueur à réception de votre acompte et notre confirmation.
- Votre inscription signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale relative aux activités prévues.
- Les activités sont encadrées par des professionnels titulaires d'une Responsabilité Civile Professionnelle. Elles ne se substituent pas à l'assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

Yoga
Les séances de yoga sont adaptées aux personnes qui débutent comme aux pratiquants confirmés.
Randonnée
Ce séjour est en niveau 2. Les sorties comportent en moyenne 400 m de dénivelé et 7 km de distance. Elles se déroulent sur un terrain de montagne. Ce niveau s’adresse à un large public. Il est cependant nécessaire d’avoir une pratique régulière de la randonnée et une condition physique correcte. Lorsque que possible, l’organisation peut proposer des extensions aux personnes qui le souhaiteraient ou des adaptations de programme à celles rencontrant des difficultés momentanées.

Le site : vallon de La Jarjatte
La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

Les Chambres
En chambre double avec SDB-WC privés.
En chambre double avec SDB-WC pour 3 ou 4 personnes.
En chambre individuelle avec SDB-WC pour 2 ou 3 personnes.
En chambre individuelle avec SDB-WC privés.

Les espaces au gîte de La Jarjatte
Une salle commune conviviale. Un salon de 30m2. Une bibliothèque. Une salle de pratique de 85 m2. Une salle de massage. Un sauna et un bain nordique extérieurs. Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

L’équipe et la cuisine
Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, les repas, faits maisons, sont inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits frais et locaux.

Espace bien-être, séances de yoga et massage
Vous pouvez accédez au sauna et au bain nordique en extérieur. Des séances de yoga sont possibles à partir de 3 personnes. Des massages sont également possibles sur demande. Le planning de ces activités est établi lors de la rencontre d’accueil.

Ponctuellement, des véhicules particuliers peuvent être nécessaires.

Lors des randonnées, vous ne portez que votre pique-nique et vos effets personnels.

Les groupes raquettes sont constitués de 4 à 14 personnes.

Yoga
Formée à L’EFYSE et à la méthode de Gasquet, Catherine Gros transmet un yoga qui vise à procurer un mieux-être au quotidien. Progressif et à l’écoute du pratiquant, ses séances de hatha yoga favorisent la prise de conscience du corps et la maîtrise de la respiration. Le séjour est organisé autour de deux séances quotidiennes : le matin est un éveil musculaire, l’après-midi est une séance de hatha yoga : les postures (asana), la respiration (pranayama) et la méditation (dharana).
Randonnée
Les sorties sont encadrées par des Accompagnateurs en Montagne professionnels.

Pour le Yoga
Tapis, coussins et plaids.

Pour les sorties raquettes
Raquettes et bâtons.

Pour le yoga
Tenue souple.

Pour les randonnées
Chaussures de randonnées chaudes et imperméables.
Un sous-pull, un collant chaud.
Des paires de chaussettes chaudes.
Un pantalon confortable pour la marche.
Un pull en polaire proche du corps et une veste polaire.
Une veste imperméable avec capuche.
Un bonnet chaud, une paire de gants et une paire de sous gants fins.
Un sac-à-dos (environ 30 litres).
Une protection solaire et lunettes de soleil.
Une gourde.

Pour le Gîte
Votre serviette de toilette.
Des chaussures d’intérieur.
Un maillot et une sortie de bain (sauna, bain nordique)

Prix
610 € : chambre double avec SDB-WC pour 3 ou 4 personnes.
660 € : chambre double avec SDB-WC privés.
695 € : chambre individuelle avec SDB-WC pour 2 ou 3 personnes.
750 € : en chambre individuelle avec SDB-WC privés.

Options
Séance sauna : 10 €
Séance bain nordique : 15 €
1h de massage : 60 €

- 5 pensions complètes.
- 1 demi-pension.
- L'apéritif de bienvenue le 1er soir.
- Le matériel : raquettes et bâtons.
- L’encadrement et les animations décrites dans le programme.

- Les boissons, vin à table et dépenses personnelles.
- Le pique-nique du jour de départ.
- Les consommations supplémentaires.
- L'assurance annulation.
- Les options bain nordique, sauna, massage.
- La taxe de séjour : 0,70 € par jour et par personne.