VERCORS : DOUCES VALLEES EN FAMILLE EN VTT

Le jour 01 entre 14 h et 19 h au 1er hébergement, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre.
Votre chambre sera prête à 15 h 00.

En cas de nécessité, veuillez contacter l’hôtel au 04 76 95 23 51.

Le jour 06, en fin d'aprè-midi à Méaudre.

N’hésitez pas à nous laisser un petit mot gentil lors de la réception de notre questionnaire de satisfaction !

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

• Carte d’identité ou passeport
• Carte vitale et mutuelle
• Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

Circuit pour famille et enfants ayant l'habitude de rouler en VTT sur terrains variés et en montagne.

Niveau Physique

1 sur une échelle de 4 :
Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte. Les itinéraires proposés varient de 12 à 25 km et le dénivelé positif varie de 230 à 740m.

Niveau Technique

1 sur une échelle de 4 - Débutant

Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant. Lecture de carte nécessaire.

4 nuits en chambre de 2 à 4 personnes avec salle d'eau privée. Draps et serviette fournis.
1 nuit en dortoir partagé avec d'autres randonneurs, WC communs, pas de douche. Vous n’avez pas besoin d’un gros duvet, les couvertures sont fournies et le refuge est chauffé en cas de nuits fraîches

• Jour 01 à Méaudre : gîte-hôtel 4 épis, avec espace bien-être ou hôtel 2* équivalent.
• Jour 02 à Autrans : hôtel 2* ou 3*.
• Jour 03 à la Molière : refuge, nuit en dortoir, pas de douche (lavabo pour toilette de petit chat). L’électricité à cet hébergement provient de panneaux solaires, si vous êtes en VTT à assistance électrique la recharge de la batterie ne sera pas possible.
• Jour 04 à Lans-en-Vercors : hôtel 2* ou chambre d’hôte, avec piscine*.
• Jour 05 à Corrençon : auberge confortable (type chambre d’hôte douillette)

*apporter une serviette de bain supplémentaire.

Repas :
Dîners et petits déjeuners servis chauds, inclus dans votre formule de séjour.
Nos hôtes ont à cœur de vous faire découvrir les produits régionaux de notre terroir et de vous concocter de bons petits plats dont eux seuls ont le secret ! Allergies alimentaires à signaler à la réservation.

Pique-Niques :
Ils ne sont pas fournis dans votre formule. Pour plus de tranquillité, nous vous conseillons d’opter pour l’option « pique-niques » au moment de la réservation. Vous pouvez aussi les commander au fur et à mesure directement auprès de vos hôtes (au plus tard 48h à l’avance). Prévoir 10 à 14 € / personne / jour. Autre possibilité : faire votre ravitaillement dans les villages que vous traversez.

Pour les petites faims :
Parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos sacs de quoi improviser une collation : barres énergétiques, fruits secs ou frais, compote, ou encore carrés de chocolat pour les gourmands, etc.

Circuit en itinérance, tous les trajets se font à VTT.

Vous avez choisis un séjour en liberté, vous êtes en autonomie lors de vos balades.

Le matériel VTT n’est pas fourni pour votre séjour. Si besoin vous pourrez vous équiper chez des loueurs situés à proximité. Nous vous conseillons fortement de réserver à l’avance et de vérifier les jours / horaires d’ouverture avec le loueur.

À Villard de Lans : Altiplano, tél. : 04 76 46 15 81.

• À Méaudre : Cyles et Co, tél. : 04 76 95 20 44.

Un VTT tout-suspendu est le partenaire idéal pour cette aventure, et VTT semi-suspendu sera suffisant pour les enfants.
Si vous optez pour un VTT à assistance éléctrique : la recharge de batterie est impossible au Refuge des Feneys (J03) car le bâtiment n’est alimenté que grâce à quelques panneaux solaires.

Vous êtes responsables du bon état général de vos VTT.

Attention : il convient d’être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d’un raid comme celui-ci (crevaisons, réparation, etc.). Si vous avez des freins à disque ou un VTT sophistiqué, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.

Il est important de bien appréhender l’environnement montagnard avec ses aléas climatiques qui passent d’une extrême à l’autre rapidement. Bien équipés, vous profiterez d’autant mieux de vos vacances !

Vêtements :
Les principes :
Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort.
Par exemple :
- un sous-pull thermique à manches longues en matière respirante (fibre creuse)
- une doudoune pour son pouvoir calorifique (idéale pour la pause de midi pendant laquelle on a tendance à se refroidir)
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex
Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il convient d’ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Ne négligez pas le bas du corps. Le principe du « multi-couches » s’applique également : pantalon + sur pantalon ou bien collant + pantalon. 

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Éviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

La liste idéale :
- 1 bonnet
- 2 paires de gants
- 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante
- 2 sous-pull thermiques à manches longues en matière respirante et thermique
- 1 veste polaire
- 1 veste doudoune
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus
- 1 collant ou un caleçon thermique
- 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique et confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
- 1 sous-vêtement thermique type collant pour le bas du corps
- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex peut parfois être nécessaire. Si vous en avez un, il sera mieux dans votre valise qu'à la maison.
- chaussettes d’hiver (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les). Proscrire absolument les bottes et après-skis qui ne permettent pas de chausser les raquettes à neige.
- 1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
- des sous-vêtements
- 1 maillot de bain
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir

Équipement :
- 1 sac à dos de 35/40 litres, muni d’une ceinture ventrale et permettant impérativement d’accrocher les raquettes sur le sac
- 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
- 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum)
- 1 gobelet en plastique pour les pique-niques
- 1 fourchette-cuillère pour les pique-niques
- 1 couteau de poche
- des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands)
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
- 1 drap de bain
- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
- papier toilette 
- crème solaire + écran labial
- 1 couverture de survie
- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange

Pharmacie personnelle
- vos médicaments habituels
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- pastilles contre le mal de gorge
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- vitamine C
- 1 pince à épiler
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)

SPÉCIFIQUE VÉLO :

• 1 tenue de VTT adaptée : cuissard/short, tee-shirts respirant (manches longues, manches courtes suivant la saison),
• 1 pantalon confortable pour le vélo,
• des chaussures adaptées pour le vélo,
• 1 coupe-vent ou Gore-Tex,
• des gants de vélo, voire gants complets suivant la saison,
• 1 casque VTT (obligatoire),
• 1 bidon ou 2, le mieux étant les poches d’eau dorsales (type Camel Back),
• des garde-boue peuvent être utiles.
• 2 chambres à air, rayons de rechange…
• une patte de dérailleurs dite « patte fusible ».
• nécessaire de réparation (petit matériel) qui vous prendrez soin de mettre dans une caisse à part (1 caisse de réparation pour l’ensemble du groupe).

Et puis
- une dose de bonne humeur !
- et si vous êtes musicien(ne), n’hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.

• L’hébergement en demi-pension
• L’accès à l’espace bien-être du gîte-hôtel le jour 01
• La taxe de séjour
• Le transport des bagages entre les étapes pour rouler léger
• La mise à disposition de l'appli "roadbook" avec les cartes numériques, itinéraires tracés et géoloalisation en temps réel ; ou 1 carnet de randonnée papier avec : topoguide, cartes, feuille de route, livret culturel, etc.
• Sur demande : les traces GPS 
• La coordination du circuit

• Les boissons et les exrtas
• Les piques-niques et les collations
• Les assuances annulation et/ou rapatriement
• Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
• Les soins individuels proposés en option
• Les frais d’inscription*
• Les serviettes de toilette et les draps pour le jour 03 (prévoir un drap-sac)

*Les frais d'inscription sont offerts pour les enfants, la remise sera effectuée sur votre facture finale.