STAGE DE QI GONG ET RANDO DE L’ASCENSION EN DROME

L'accueil est organisé à partir de 16h au Valgabondage.
Nous pouvons vous accueillir plus tôt si vous arrivez en train.
La réunion d'accueil et la Clairette de bienvenue sont prévues à 19h.

En cas de retard ou de difficultés lors de votre arrivée, merci de nous contacter au 04 92 58 52 88.

Le dernier jour après le petit déjeuner. Nous assurons votre transfert en gare à l'heure de votre choix.
Si vous souha itez prolonger votre voyage, contactez-nous.

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

• Carte d’identité ou passeport
• Carte vitale et mutuelle
• Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

Concernant le Qi Gong, ce séjour est adapté à toute personne souhaitant découvrir ou progresser dans sa pratique. Vous serez guidés en fonction de votre expérience et de vos capacités du moment. Les randonnées sont de niveau 1 (facile). Des extensions de niveau 2 (moyen) sont proposées à celles et ceux souhaitant marcher plus. Les sorties comportent en moyenne 400 m de dénivelé et 7 km de distance. Elles se déroulent sur un rythme régulier. Le niveau s’adresse à un large public, mais il est nécessaire d’avoir une condition physique correcte ainsi qu'un équilibre et une motricité suffisantes pour progresser en sécurité sur des sentiers de montagne.

Le Valgabondage est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

Nous pouvons vous accueillir en :

• Twin ou couple, avec une salle de bain privative.
• Single avec une salle de bain pour 2 personnes.
• Single avec une salle de bain  privative.

Une salle commune conviviale. Un salon de 30m2. Une bibliothèque. Une salle de pratique de 85 m2. Une salle de massage. Un sauna et un bain nordique extérieurs. Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, les repas, faits maisons, sont inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits frais et locaux.

Vous pouvez accédez au sauna et au bain nordique en extérieur. Des massages sont également possibles sur demande. Le planning de ces activités est établi lors de la rencontre d’accueil.

Lors de votre réservation, si vous suivez un régime alimentaire spécifique (allergies, végétarien, intolérance etc.…) merci de nous l’indiquer dans l’espace commentaire de votre inscription.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter.

Les transferts pour accéder aux départs des randonnées sont assurés avec nos véhicules.
Exceptionnellement, un covoiturage avec la voiture d'un participant est nécessaire.

En rando vous ne portez que votre pique-nique et vos effets personnels.

Le séjour peut réunir de 12 à 18 personnes.

Qi Gong : Jean-Pierre Peyruseigt
Jean-Pierre Peyruseigt est Éducateur Sportif, titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur d’Arts Martiaux mention Arts Énergétiques Chinois, diplôme d’État en cours, 4ème Duan Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Il enseigne le Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) transmis par Mme Shi Ying, 7ème Duan DYYSG, disciple de Maître Zhang Guang De. Formé à la médecine traditionnelle chinoise et à l’aromathérapie énergétique, il anime des cours, des ateliers et des stages dans le Grand Lyon et en Isère. Dans sa pédagogie, il privilégie la pratique en pleine nature.
Randonnée : Jean-Marc Jacquet
Jean-Marc Jacquet est Éducateur Sportif, titulaire d’un diplôme d’État d’Accompagnateur en Montagne. Il conçoit et encadre la majorité des séjours ou en confie la conduite à des collègues locaux. Il a une connaissance fine des montagnes locales et aime faire partager l’histoire du pays, les origines géologiques de ces reliefs spectaculaires, la richesse du milieu naturel…

• Coussin de méditation,
• Tapis de sol,
• Bâtons.

Pour le Qi Gong en salle : chaussures souples pour à la pratique en salle et vêtements amples.
Pour le Qi Gong en extérieur et la rando : petit sac-à-dos, gourde, chaussures de rando ou baskets avec bonnes semelles, polaire, veste étanche avec capuche, gants, bonnet, chapeau, crème solaire.
Pour le Gîte : chaussures d’intérieur. Serviette de toilette. Maillot et sortie de bain (sauna…).

• 3 pensions complète et 1 demi-pension.
• L'apéritif de bienvenue le 1er soir.
• Coussin de méditation, tapis de sol, bâtons.
• L’encadrement et les animations décrites.
• La taxe de séjour.

• Les boissons, vin à table et dépenses personnelles.
• Le pique-nique du jour de départ.
• L'assurance annulation.
• Les options bain nordique, sauna.