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Alpes du Sud Queyras Rando à Thèmes
David, Sophie et Nicolas La maison de Gaudissard - Molines en Queyras

AROMATHERAPIE ET RANDO FLEURIE DANS LE QUEYRAS

Un séjour pour découvrir la flore du Parc Naturel Régional du Queyras, avec des ateliers d'aromathérapie.

Ce séjour vous offre un compromis idéal entre la découverte du Parc Naturel Régional du Queyras, sur les chemins de randonnée, axée sur le thème de la flore locale avec un accompagnateur en montagne le matin, suivi d’ateliers d’aromathérapie avec une pharmacienne spécialisée l’après-midi.
Vous pourrez ainsi parfaire vos connaissances des bienfaits des plantes, tout en admirant des paysages d'exception et respirer l'air pur des grands espaces naturels du Queyras. 

Vous séjournerez dans un hébergement confortable et convivial à la Maison de Gaudissard, avec le choix entre l'hôtel** ou le gîte d'étape. Le soir, dans la salle à manger rustique, vous dégusterez une cuisine traditonnelle de qualité et équilibrée, à base de produits locaux.

David, Sophie et Nicolas
vos hôtes / organisateurs La maison de Gaudissard contact (+33) 04 92 45 83 29 contact@randonnee-hotels.com
Détails

Jour 1 : Accueil et présentation du séjour

Accueil le dimanche dans l'après-midi à La Maison de Gaudissard. 
Installation dans les chambres et présentation du séjour : "Une bulle nature"
 
Dîner au restaurant de l'hôtel vers 19h30.

Jour 2 : Bases de Botanique

Le matin, vous partez en rando accompagnée, pique-nique et atelier formation l'après-midi avec votre animatrice.
 
1er thème : Comment s’y retrouver dans les familles botaniques et les fleurs rencontrées.
Que pourrait-on glaner autour de chez soi ? qu’en faire ? cuisiner ? se soigner ?

Jour 3 : B.A.BA des préparations « maisons » à base de plantes

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi.
 
2ème thème : Bases précises de l’aromathérapie et de la gemmothérapie.

Jour 4 : Savoir choisir son huile essentielle

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi. 
 
3ème thème : Savoir choisir les huiles végétales adaptées à son besoin, associées aux huiles essentielles à travers les douleurs (et autres).

Jour 5 : Rééquilibrer son immunité au naturel

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi. 
 
4ème thème : Des exemples concrets contre les infections hivernales, allergies, et se préparer aux épidémies.
 
Pourquoi ne pas continuer cette journée détente par un peu de relaxation dans le sauna finlandais ?

Jour 6 : Anticiper les méfaits du stress

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi.
 
A chaque atelier un produit de soin avec les huiles essentielles sera créé par et pour chaque stagiaire !! Repartez en sachant choisir vos huiles essentielles de qualité et en sachant les « marier » à bon escient.. Des aroma surprises émailleront les ateliers !
Claudie Bourry pharmacienne enseignante en phytothérapie et aromathérapie met à votre portée ces médecines ancestrales tout en vous aidant à veiller aux précautions d’emploi pour une utilisation en toute sérénité.

Jour 7 : Fin du séjour

Le séjour s'achève, le samedi matin après le petit déjeuner.

ACCUEIL

Le séjour se déroule en principe du dimanche soir au samedi matin. Nous vous accueillons à La Maison de Gaudissard en cours d’après-midi le Jour 1. Nous sommes situés juste au-dessus du village de Molines en Queyras (à 800 m).  En cas de retard ou de difficultés pour nous rejoindre, veuillez nous contacter au +33(0) 4 92 45 83 29.

Installation dans votre chambre et dîner au restaurant de l’hôtel vers 19h30.

À noter : possibilité d’arriver le samedi ou le dimanche matin pour ceux qui souhaitent voyager par le train de nuit (supplément à prévoir). Dans ce cas, nous vous remercions de le préciser lors de la réservation de votre séjour.

DISPERSION

Le séjour se termine après le petit déjeuner du Jour 7, au même endroit.

À noter : possibilité de nous quitter la veille au matin si vous le souhaitez. Dans ce cas, le prix du séjour sera adapté et réduit. Nous vous remercions de le préciser à la réservation du séjour.

N’hésitez pas à nous laisser un petit mot gentil lors de la réception de notre questionnaire de satisfaction !

Si vous souhaitez prolonger votre voyage, contactez directement l’accueil de l’hôtel pour connaître ses disponibilités et tarifs.

FORMALITES

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

  • Carte d’identité ou passeport
  • Carte vitale et mutuelle
  • Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

NIVEAU

Ce séjour s’adresse à toute personne intéressée par le sujet sans contrainte de niveau. Vous devez être en bonne condition physique pour pouvoir avaler des dénivelés journaliers allant de 400 à 800 m.

HEBERGEMENT

La Maison de Gaudissard est une ancienne ferme queyrassine de caractère située à 1820 m d'altitude, près du village de Molines en Queyras. Elle offre plusieurs possibilités d’hébergement soit en hôtel** soit en gîte d'étape, et elle est reconnue Maison Accueil du Parc Régional du Queyras pour son authenticité. 

Sophie, David et Nicolas vous accueillent dans une ambiance décontractée.

Vous aurez le choix d’être logés en chambre individuelle, en chambre couple ou multiple avec une formule hôtel** tout confort ou en gîte d'étape avec des chambres de 3 à 6 lits, possibilité de petite cabine individuelle, et des sanitaires communs.

Quelque soit la formule, vous bénéficiez de la pension complète avec, pour les déjeuners, des repas froids complets à emporter.

Dans la salle à manger rustique et chaleureuse, une cuisine traditionnelle de qualité avec des menus soignés et équilibrés, vous sera servie, arrosée de bons petits vins sélectionnés par Nicolas.
Au bar, on refera le monde qui en a bien besoin, en écoutant du jazz ou de la pop. Détente, rencontres à l’heure de l’apéritif, du café, du digestif sur un tempo d’aria !
L'hôtel dispose également d'un salon confortable avec bibliothèque et TV grand écran, une terrasse orientée plein sud et un sauna finlandais.

Lors de votre réservation, si vous suivez un régime alimentaire spécifique (allergies, végétarien, intolérance etc.…) merci de nous l’indiquer dans l’espace commentaire de votre inscription.

TRANSFERTS INTERNES

Les transferts internes pour accéder aux départs des sites de randonnée est assuré par votre hôte avec un minibus. Suivant les circonstances et le nombre de participants il pourra vous être demandé de participer au covoiturage avec votre véhicule personnel si besoin. Un geste sera fait pour compenser ce service.

ENCADREMENT

Notre équipe est locale, nos accompagnateurs diplômés d’état vous feront découvrir leur région !

L’engagement de nos guides est permanent et la passion du partage sera quotidienne pour faire du séjour un moment de partage.

Ils seront s’adapter à votre niveau, à vos envies, à la météo etc… afin de vous offrir un séjour sans embuches.

Les accompagnateurs connaissent les gestes de premiers secours et ont un nécessaire d’urgence avec eux. Faites leur confiance, leur expérience est un gage de sécurité.

MATERIEL FOURNI

Nous vous fournissons le matériel pour les ateliers d'aromathérapie.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

  • Sac à dos (minimum 30 l) + cape pour la pluie (couvrant le sac à dos)
  • Chaussures de marche enveloppant la cheville et équipées de bonnes semelles + 2 paires de chaussettes de randonnée
  • 1 short + 1 pantalon ample + 1 surpantalon étanche (Gore-Tex ou équivalent)
  • 2 tee-shirt
  • 1 pull over ou veste polaire
  • 1 veste de montagne chaude
  • Sous-vêtements de rechange
  • Gants + bonnet
  • Protection solaire (crème solaire + stick à lèvres + lunettes de soleil de bonne qualité)
  • Gourde + couteau
  • Maillot de bain + serviette pour la sauna
  • Petite pharmacie personnelle
  • Pour les ateliers d'aromathérapie: des feutres surligneurs, un crayon et un stylo, un cahier ou des feuilles.

LE PRIX COMPREND

  • La pension complète du repas du dimanche soir au samedi matin après le petit déjeuner,
  • 5 mini journées de randonnée encadrée,
  • 5 séances d'ateliers aromathérapie
  • Les séances de sauna finlandais.
  • L’utilisation des installations de l’hôtel : sauna finlandais traditionnel (feu de bois), salon bibliothèque TV, poste internet & Wi-fi. 
  • Les transports sur place pour les activités organisées.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Le transfert gare › hôtel en navette,
  • L’adhésion ANCEF(Fédération pour le Développement des Sports et du Tourisme en Montagne) qui comprend l’Assurance Annuelle Passeport Montagne de 19,50 € /pers. /année
  • La taxe de séjour (0,80€ à 0,90€ /nuitée /pers.)
  • Les boissons au bar et à table, ainsi que les extras

COMMENT VENIR

Si vous venez en train :
 
Prendre la ligne de Briançon (train de nuit direct depuis Paris, TER depuis Marseille, Valence ou Grenoble) jusqu’à la gare de Montdauphin-Guillestre.
A la gare, prendre la navette pour le Queyras jusqu’à Molines-en-Queyras (arrêt Molines village) où nous viendrons vous chercher. Pour plus de renseignements concernant les navettes, vous pouvez contacter 05Voyageurs par internet ou par téléphone au +33 (0)4 92 502 505.
Merci de nous appeler juste avant votre arrivée à Molines et nous viendrons vous chercher à l’arrêt du bus.
Le séjour en image

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