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Devoluy Drôme Trièves

STAGE FELDANKRAIS DE NATHALIE TOUATY DANS LA DROME

Type: Rando et Bien EtreNiveau: FacileDurée: 6 jours / 5 Nuits

à partir de 638 €

Réserver
6 jours / 5 Nuits
Facile
Rando et Bien Etre
Accompagné

Un séjour de Feldenkrais de haute tenue conduit par une praticienne expérimentée : Nathalie Touaty, et des bols d'oxygène et de nature tout en douceur !

Nathalie Touaty, praticienne de Feldenkrais, anime ce stage de Feldenkrais. Pour 6 belles journées, elle s'installe dans la Drôme, au coeur du vallon classé de La Jarjatte. Une vallée de montagne, bucolique et pittoresque, aux paysages spectaculaires et à la nature préservée. Elle prend possession d'une vaste salle de pratique pour vous accompagner dans ce stage de Feldenkrais. Professionnelle reconnue, Nathalie Touaty, après une carrière de danseuse contemporaine, s'est investie dans le Feldenkrais pour apprendre à chacun à développer ses capacités corporelles. De belles balades complètent le programme. Un séjour de profonde détente, de bien-être et de beaux moments de convivialité.

Jour 1 : Accueil et installation

Accueil à partir de 15h.
Première séance de Feldenkrais à 16h.
Présentation du séjour autour d'une Clairette de bienvenue à 18h30.

Jour 2 : Rando et Feldenkrais

8h30-9h30 : Temps de pratique Feldenkrais.
10h-15h : Randonnée avec pique-nique dans la nature.
15h - 17h : Espace bien-être, séance individuelle, repos...
17h-19h : Temps de pratique Feldenkrais.

Jour 3 : Rando et Feldenkrais

8h30-15h : Randonnée avec pique-nique dans la nature.
15h - 16h : Espace bien-être, séance individuelle, repos...
16h-19h : Temps de pratique Feldenkrais.

Jour 4 : Rando et Feldenkrais

8h30-9h30 : Temps de pratique Feldenkrais.
10h-15h : Randonnée avec pique-nique dans la nature.
15h - 17h : Espace bien-être, séance individuelle, repos...
17h-19h : Temps de pratique Feldenkrais.

Jour 5 : Rando et Feldenkrais

8h30-15h : Randonnée avec pique-nique dans la nature.
15h - 16h : Espace bien-être, séance individuelle, repos...
16h-19h : Temps de pratique Feldenkrais.

Jour 6 : La fin de votre voyage

Dernière séance de Feldenkrais.
Fin du séjour à partir de 11h.

ACCUEIL

Vous serez accueillis au Valgabondage à Lus-la-Croix-Haute à partir de 15h.

En cas de retard ou de problème lors de votre arrivée, merci de nous contactez :

Par téléphone au 04 92 58 52 88.

DISPERSION

Départ après la dernière séance de Feldenkrais. 

N’hésitez pas à nous laisser un petit mot gentil lors de la réception de notre questionnaire de satisfaction !

Si vous souhaitez prolonger votre voyage, contactez directement l’accueil de l’hôtel pour connaître ses disponibilités et tarifs.

FORMALITES

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

  • Carte d’identité ou passeport
  • Carte vitale et mutuelle
  • Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

NIVEAU

La pratique du Feldenkrais est adaptée à tous. De niveau 1, les randonnées de ce séjour sont de faible dénivelé (de 150 à 400 m). Elles se déroulent sur un rythme contemplatif. L'accompagnateur anime des pauses régulières. Il privilégie les terrains confortables. Cependant, nous sommes en montagne dans des espaces naturels non aménagés. Ainsi, faut ponctuellement franchir une déclivité plus importante ou un obstacle qui demande un peu d'attention et d'énergie. Il faut donc un minimum de condition physique et d'équilibre pour profiter pleinement de la nature à découvrir.

HEBERGEMENT

La maison est située dans le hameau de la Jarjatte à Lus la Croix-Haute, commune alpine de la Drôme entre Isère et Hautes-Alpes. Le vallon de La Jarjatte est un site classé et Natura 2000.

Dans le cadre de ce séjour, nous pouvons vous accueillir :
- En chambre double avec salle de bain et sanitaires privés.
- En chambre individuelle, une SDB-WC pour 2 personnes.

Une salle commune conviviale. Une salle polyvalente de 30m2. Une bibliothèque. Une salle de pratique de 85 m2. Plusieurs terrasses aux orientations multiples.

Cathie et Jean-Marc vous accueillent. Au fil des saisons et des productions locales, les repas, faits maisons, sont inspirés du Dauphiné et de la Provence à partir de produits frais et locaux.

A la demande, accès au sauna et bain nordique en extérieur aux heures de mise en service. - Séance sauna : 10 €  / Séance bain nordique : 15 €.

Lors de votre réservation, si vous suivez un régime alimentaire spécifique (allergies, végétarien, intolérance etc.…) merci de nous l’indiquer dans l’espace commentaire de votre inscription.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à solliciter vos hôtes, c’est avec plaisir qu’ils répondront à vos besoins ou vous offrir leurs conseils et savoir sur les alentours.

N’oubliez pas qu’autour de votre maison de séjour, vivent des artisans locaux, des fermes et des producteurs qui se feront une joie de vous recevoir pour déguster leurs produits. Vous retrouvez très souvent ces produits dans la cuisine quotidienne de la maison. C’est aussi cela les hôteliers randonneurs, attachés à leur terroir et à la vie locale.

TRANSFERTS INTERNES

Les transferts internes pour accéder aux départs des sites de randonnée est assuré par votre hôte avec un minibus. Suivant les circonstances et le nombre de participants il pourra vous être demandé de participer au covoiturage avec votre véhicule personnel si besoin. Un geste sera fait pour compenser ce service.

ENCADREMENT

Feldenkrais : Ancienne danseuse contemporaine, Nathalie Touaty est praticienne Feldenkrais depuis 2004. Elle a une certification internationale. Elle vous accompagne pour développer vos potentiels avec pour objectif un mieux être au quotidien.

Randonnée : 

Notre équipe est locale, nos accompagnateurs diplômés d’état vous feront découvrir leur région !

L’engagement de nos guides est permanent et la passion du partage sera quotidienne pour faire du séjour un moment de partage.

Ils seront s’adapter à votre niveau, à vos envies, à la météo etc… afin de vous offrir un séjour sans embuches.

Les accompagnateurs connaissent les gestes de premiers secours et ont un nécessaire d’urgence avec eux. Faites leur confiance, leur expérience est un gage de sécurité.

MATERIEL FOURNI

Les tapis de pratique sont fournis.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

  • Tenue souple.
  • Chaussures de randonnées ou de trail.
  • Un pantalon confortable pour la marche.
  • Short, tee-shirts et chaussettes.
  • Un petit pull.
  • Une veste imperméable avec capuche.
  • Un sac-à-dos (environ 30 litres).
  • Une protection solaire et lunettes de soleil.
  • Des chaussures d’intérieur.
  • Votre serviette de toilette.
  • Un maillot et une sortie de bain (sauna, bain nordique).

LE PRIX COMPREND

  • 4 pensions complètes et 1 demi-pension.
  • L’apéritif de bienvenue le 1er soir.
  • Coussin, tapis de sol, plaids
  • L’encadrement et les animations décrites.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les boissons, vin à table et dépenses personnelles.
  • Le pique-nique du jour de départ.
  • L'assurance annulation.
  • Les options bain nordique, sauna.
  • La taxe de séjour : 0,70 €/j/pers.

COMMENT VENIR

Si vous venez en voiture :
De Paris (6h15, 650 km)
• Prendre l’A6, puis l’A41 direction Grenoble.? De Grenoble (1h15, 85 km)
• Prendre l’autoroute en direction de Sisteron/Gap (A480/A51)
• Au col du Fau (fin autoroute) poursuivre sur la E712 (D1075), Lus la Croix-Haute.
De Marseille (2h30, 210 km)
• Autoroute des Alpes jusqu’à Sisteron,
• Puis direction Serres, Aspres-sur-Buech, Lus la Croix-Haute De Valence (2h, 115 km)
• Prendre direction Crest, Die, Chatillon-en-Diois par la route des gorges des Gâts.
• Passer le col de Grimone (D539) et redescendre sur Lus la Croix-Haute.
En voiture de Lus la Croix-Haute au Gîte
• Du village de Lus suivre la direction du hameau de La Jarjatte (6 km) par la D505.
• Traverser le pont sous le hameau et suivre station de ski « Lus-la Jarjatte ».
• Le gîte est situé à droite juste après le bâtiment d’accueil de la station de ski.
 
Si vous venez en transport en commun :
Nous assurons votre accueil le jour d'arrivée et votre dépose le jour du départ.
En train
depuis Paris ou Grenoble
• Départ de Paris : TGV de la Gare de Lyon à Grenoble
• Départ de Grenoble : TER ligne Grenoble-Gap
En bus
• Ligne N°51 Express Régionales Grenoble/Sisteron/Nice.

LES PLUS DU SÉJOUR

  • La découverte de la pratique du Feldenkrais pour un mieux être au quotidien.
  • Des randonnées faciles au cœur d'une montagne d'exception.
  • Une praticienne de Feldenkrais qualifiée.
  • Un accueil chaleureux et convivial et de beaux moments de partage.
  • Un séjour de détente et de ressourcement : massages, sauna, bain nordique.
Le séjour en image

Nos séjours à confirmer

Départ le 14/07/2024 Confirmé | 1 place(s)

Voir toutes les disponibilités
(À partir de 638 €)
vos hôtes / organisateurs Catherine Gros et Jean-Marc Jacquet Gite de la Jarjatte contact (+33) 04 92 58 52 88 contact@randonnee-hotels.com
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