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Alpes / Vercors / Diois / Dévoluy

ESCAPADE INITIATION SKI DE RANDONNEE NORDIQUE

Type: - En étoileDurée: 4 jours / 3 Nuits

à partir de 505 €

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4 jours / 3 Nuits
- En étoile
Accompagné

Au cœur de l’hiver, quoi de mieux pour recharger les batteries que de s’accorder un break dans un cadre naturel enchanteur ?
 
Vous avez envie de renouveau ? Goûter à un ski résolument nature et au plaisir de faire sa trace dans la neige vierge, en toute sécurité ? L’initiation au ski de randonnée nordique assouvira votre soif de découverte et vous procurera un délicieux sentiment de liberté.
 
Échappez-vous quelques jours du côté du Parc Naturel Régional du Vercors !
Ce vaste plateau oscillant entre 1 000 et 1 600 m d’altitude, est le terrain de jeux rêvé pour cette pratique. À peine quelques foulées et vous êtes séduits par la variété des paysages.
Alpages, sous-bois, vallons et crêtes offrant de splendides panoramas alpins sont autant de terrains d’aventure à fouler allègrement avec vos nouveaux skis : skis de fond larges spécialement dessinés pour le hors-piste.
 
Après les ateliers techniques d’apprentissage, votre guide saura vous surprendre et titiller votre curiosité. Il vous contera les secrets de nos montagnes et vous emmènera à la rencontre des traces du renard ou du lièvre variable dans la poudreuse. Peut-être aurez-vous même le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil…
 
Le soir, vous retrouvez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre insolite Espace Bien-être 100 % naturel. Une expérience unique !

Jour 01 :

Accueil au Gîte-hôtel Arcanson, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation de la semaine.

Jour 02 :

Nous commençons la journée par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, jambon, fromage, etc.
Nous voilà d’attaque pour notre première journée de ski.
Remise du matériel et premier contact avec la neige et la glisse dans la plaine du Méaudret. C’est l’occasion de prendre en main ce nouveau type de ski et de valider quelques bases: le freinage en chasse-neige,le changement de direction et les notions d’équilibre glissé.
Pause pique-nique.
Après-midi : ski en terrain vallonné autour du Petit Bois et des prairies face au village.
Au retour : sauna panoramique.
Dîner gourmand.
 

Temps de ski - Dénivelée - Distance

4 à 5 h de ski - 250 m de dénivelée

Jour 03 :

Les fameuses forêts de Gève: un dédale d’itinéraires dédié à la pratique du ski nordique. On joue à saut mouton entre les pistes de ski de fond et le hors-traces pour gagner en aisance.
Qui sait, on gagnera peut-être le Pas de la Clé et son panorama imprenable!
Pique nique à midi.
Bain Størvatt: en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons!
Dîner.
 

Temps de ski - Dénivelée - Distance

4 à 5 h de ski - 350 m de dénivelée

Jour 04 :

Aujourd’hui, nous prenons de l’altitude dans les pas de notre guide pour une progression ludique en poudreuse. C’est le ski de randonnée nordique à l’état pur!
Un régal pour qui aime la nature à l’état sauvage.
Pour cela, direction le plateau des Ramées offrant une large vue sur l’intérieur du Vercors et sur l’ensemble de la chaîne des Alpes.
Pique-nique à midi.
Retour au gîte et détente au coin de la cheminée ou dans l’espace Bien-être.

Dispersion en fin d'après-midi.
 

Temps de ski - Dénivelée - Distance

4 à 5 h de ski - 300 à 400 m de dénivelée

ACCUEIL

Vous serez accueillis à partir de 17h par Sébastien, Aurélie et leur équipe à Arcanson, à Méaudre.

En cas de nécessité, veuillez contacter l’hôtel au 04 76 95 23 51.

DISPERSION

C’est la fin de votre séjour, le départ se fait après le petit déjeuner.

N’hésitez pas à nous laisser un petit mot gentil lors de la réception de notre questionnaire de satisfaction !

Si vous souhaitez prolonger votre voyage, contactez directement l’accueil de l’hôtel pour connaître ses disponibilités et tarifs.

FORMALITES

Pour votre voyage, vous devez être en possession de :

  • Carte d’identité ou passeport
  • Carte vitale et mutuelle
  • Contact avec votre assureur RC famille.

RÉSERVATION EN LIGNE :

A partir de la fiche de séjour sur le site internet, vous pouvez effectuer directement votre réservation en ligne avec votre carte Bleue et notre système de paiement sécurisé ou choisir un paiement par chèque ou virement. Le choix du règlement se fera automatiquement en poursuivant votre réservation.

Vous pouvez choisir les options et l’assurance annulation / interruption de séjour.

A réception du règlement des 30% d'arrhes versés en ligne ou par chèque (ou chèque vacances ou virement), vous recevrez par mail une confirmation de votre séjour.

RÈGLEMENT DU SOLDE :

Au plus tard 21 jours avant le début du séjour.

Un courriel vous sera envoyé la veille des 21 jours, afin de vous inviter à solder votre voyage.

Assurance Annulation / Interruption de séjour :

La vente de nos séjours est régie par nos conditions de vente. Elles sont affichées sur le site internet. Vous pouvez les demander par courrier ou par mail à l’hébergeur.

Celles-ci seront automatiquement appliquées en cas d'annulation

Pour vous prémunir contre ces frais d'annulation pouvant aller jusqu'à 90 % du prix du séjour (- de 3 jours), nous vous conseillons vivement de souscrire à l'Assurance Annulation/Interruption de séjour que nous proposons à 3,9% du montant de votre séjour.

Certaines cartes bancaires (Gold, Premier...) incluent cette option. Renseignez-vous auprès de votre banque.

RÉSERVATION TRADITIONNELLE HORS INTERNET :

Nous contacter afin de poser une option. Confirmer cette option, par un versement d'arrhes de 30% du montant total de votre séjour, par le moyen de paiement de votre choix et  l'envoi du bulletin d'inscription et, le cas échéant du paiement de l'Assurance Annulation.

A réception, nous vous faisons parvenir une confirmation de votre voyage. Le paiement du solde doit être également réglé 21 jours avant le départ.

En cas de réservation de dernière minute (moins de 21 jours avant le départ) le règlement total du séjour vous sera demandé.

INFORMATIONS CONTRACTUELLES :

- L'inscription à tout séjour implique l'acceptation des tarifs proposés, de la fiche technique de votre séjour et des conditions de vente, qui entrent en vigueur dès réception de vos arrhes et l'envoi de notre confirmation.

- Votre inscription au séjour proposé signifie que vous avez pris connaissance du programme, que vous êtes en bonne santé et que vous n'avez aucune contrainte médicale à la pratique du sport en montagne.

Nous vous conseillons néanmoins d'avoir l'avis de votre médecin traitant avant tout engagement sportif !

- L'encadrement des randonnées est assuré par des professionnels diplômés Brevet d'Etat Accompagnateur en Moyenne Montagne disposant à ce titre d'une Assurance Responsabilité Civile Professionnelle.  Cependant, celle-ci ne serait se substituer à l'Assurance dont chacun est titulaire pour couvrir ses propres actions.

NIVEAU

2 sur une échelle de 4 : Initié
Sur piste bleue damée, vous êtes déjà « initié » au ski de fond ou « intermédiaire » en ski alpin, vous maîtrisez la glisse, le changement de direction et votre vitesse.
Vous avez envie d’apprendre une nouvelle technique. Vous acceptez de bousculer vos habitudes en reprenant les fondamentaux du ski : l’équilibre, le chasse-neige, qui n’est pas une régression dans notre pratique !
La principale difficulté sera le terrain varié, non damé où la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, plus ou moins facile à skier.

HEBERGEMENT

Vous serez accueilli(e) au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.

Selon la formule choisie et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, vous serez logé(e) en chambre calme et confortable (avec salle d'eau, WC, draps et serviette de toilette) :

  • formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (mixte - lits simples)
  • formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes (non mixte - lits simples ou lit double)
  • possibilité de chambre individuelle (voir la rubrique « Options »)

Repas
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais. En témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent au label biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !

Petit-déjeuner : Servi sous forme d'un généreux buffet sucré-salé, très complet.
Pique-nique à midi : Salade composée, sandwich, fromage et dessert.
Dîner : Plat, entrée et dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l’assiette).

Lors de votre réservation, si vous suivez un régime alimentaire spécifique (allergies, végétarien, intolérance etc.…) merci de nous l’indiquer dans l’espace commentaire de votre inscription.

TRANSFERTS INTERNES

Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule.

Dans ce cas-là, vous serez défrayés en fin de séjour.

ENCADREMENT

Notre équipe est locale, nos accompagnateurs diplômés d’état vous feront découvrir leur région !

L’engagement de nos guides est permanent et la passion du partage sera quotidienne pour faire du séjour un moment de partage.

Ils seront s’adapter à votre niveau, à vos envies, à la météo etc… afin de vous offrir un séjour sans embuches.

Les accompagnateurs connaissent les gestes de premiers secours et ont un nécessaire d’urgence avec eux. Faites leur confiance, leur expérience est un gage de sécurité.

MATERIEL FOURNI

Matériel spécifique ski de randonnée nordique se présentant sous forme d’un ski de fond large à écailles et à carres métalliques, accompagné de bâtons télescopiques. Nous utilisons pour les montées qui le nécessitent des peaux autocollantes (dites « de phoque ») assurant le maximum d‘adhérence.
Les skis de randonnée nordique ont évolué tout comme ceux de ski alpin. La taille s’est vue réduite et les lignes de côtes orientées vers une forme « parabolique » offrant ainsi un judicieux mélange de stabilité, maniabilité et légèreté.

Afin de vous réserver le matériel spécifique de ski randonnée nordique, merci de nous préciser taille et pointure au moment de l’inscription.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Il est important de bien appréhender l’environnement montagnard avec ses aléas climatiques qui passent d’une extrême à l’autre rapidement. Bien équipés, vous profiterez d’autant mieux de vos vacances !

Vêtements :
Les principes :
Pour le haut comme pour le bas du corps, privilégier le « multi-couches ». C’est-à-dire plusieurs épaisseurs de vêtements que vous ôterez ou ajouterez au gré de la température et de l’effort.
Par exemple :
- un sous-pull thermique à manches longues en matière respirante (fibre creuse)
- une doudoune pour son pouvoir calorifique (idéale pour la pause de midi pendant laquelle on a tendance à se refroidir)
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex
Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il convient d’ajouter cette veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Ne négligez pas le bas du corps. Le principe du « multi-couches » s’applique également : pantalon + sur pantalon ou bien collant + pantalon. 

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Éviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

La liste idéale :
- 1 bonnet
- 2 paires de gants
- 2 tee-shirts manches courtes en matière respirante
- 2 sous-pull thermiques à manches longues en matière respirante et thermique
- 1 veste polaire
- 1 veste doudoune
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus
- 1 collant ou un caleçon thermique
- 1 pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique et confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
- 1 sous-vêtement thermique type collant pour le bas du corps
- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex peut parfois être nécessaire. Si vous en avez un, il sera mieux dans votre valise qu'à la maison.
- chaussettes d’hiver (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (vérifiez notamment si la colle de la semelle tient encore et ré-imperméabilisez-les). Proscrire absolument les bottes et après-skis qui ne permettent pas de chausser les raquettes à neige.
- 1 paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
- des sous-vêtements
- 1 maillot de bain
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir

Équipement :
- 1 sac à dos de 35/40 litres, muni d’une ceinture ventrale et permettant impérativement d’accrocher les raquettes sur le sac
- 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
- 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum)
- 1 gobelet en plastique pour les pique-niques
- 1 fourchette-cuillère pour les pique-niques
- 1 couteau de poche
- des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands)
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
- 1 drap de bain
- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
- papier toilette 
- crème solaire + écran labial
- 1 couverture de survie
- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange

Pharmacie personnelle
- vos médicaments habituels
- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
- pastilles contre le mal de gorge
- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
- double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
- vitamine C
- 1 pince à épiler
- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)

Et puis
- une dose de bonne humeur !
- et si vous êtes musicien(ne), n’hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.

LE PRIX COMPREND

  • L’hébergement
  • Le prêt du matériel de ski
  • La pension complète
  • La tisane après le repas
  • L’encadrement
  • L’accès à l’espace bien-être à chaque retour de rando
  • La taxe de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les boissons
  • Le forfait de ski de ofnd quand nécessaire (env. 10 € / jour)
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
  • Les soins individuels proposés en option
  • Les frais d’inscription

COMMENT VENIR

Si vous venez en train :

Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.

Horaire à titre d’exemple du bus Transisère :

Grenoble 17 h 00 - Méaudre 18 h 21 (place du village).
Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (6,90 € le trajet).

Nous serons à la descente du bus de 17 h 00 - 18 h 21

Si vous prenez un autre bus que celui de 17 h 00 - 18 h 21, passez-nous un coup de fil quand vous arrivez au village précédent (c’est-à-dire Autrans), afin que nous soyons présents à votre descente de bus à Méaudre.

Si vous faites le choix de prendre un taxi, sachez que la course coûte environ 100 € (45 km).
 
Si vous venez en voiture :

Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables (pneus neige / chaînes).
  • En venant du Nord via Grenoble : prendre la sortie n°14 "St Egrève Le Fontanil, Sassenage" de l’autoroute A48. Suivez alors la direction de Sassenage, Villard de Lans. Au rond-point de Sassenage, commence la montée sur le plateau par la D531. À Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans par la D106. Passer le col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre. Le Gîte est à 1 km sur votre droite.
  •  En venant du Sud via Valence : prendre l’autoroute A49 pour Grenoble. Prendre la sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Puis suivre Villard de Lans (D 531) par les gorges de la Bourne. Aux Jarrands, continuer votre route à gauche par la D106 pour Méaudre. Traverser le village en direction de Grenoble. Faire 2 km, le Gîte est alors sur votre gauche, au hameau Les Gaillardes. Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l’année (printemps et automne en général). Nous vous conseillons alors de rejoindre alors Grenoble par l’A49 et de suivre ensuite le descriptif « en venant du Nord ».
Le séjour en image

Nos séjours à confirmer

Départ le 25/02/2024 Confirmé | 1 place(s)

Départ le 03/03/2024 0 place(s)

Voir toutes les disponibilités
(À partir de 505 €)
vos hôtes / organisateurs Sébastien et Aurélie Arcanson contact + 33 (0)4 76 95 23 51 contact@randonnee-hotels.com
Les + du séjour

  • Une formule escapade
  • Hébergement avec installations bien-être
  • Découverte progressive de l'activité
  • Option soin individuel

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