Alpes du Sud Queyras Multiactivités Eté
David, Sophie et Nicolas La maison de Gaudissard - Molines en Queyras

AROMATHERAPIE ET RANDO FLEURS DANS LE QUEYRAS

Un séjour pour découvrir la flore du Parc Naturel Régional du Queyras, avec des ateliers d'aromathérapie.

Ce séjour vous offre un compromis idéal entre la découverte du Parc Naturel Régional du Queyras, sur les chemins de randonnée, axée sur le thème de la flore locale avec un accompagnateur en montagne le matin, suivi d’ateliers d’aromathérapie avec une pharmacienne spécialisée l’après-midi.
Vous pourrez ainsi parfaire vos connaissances des bienfaits des plantes, tout en admirant des paysages d'exception et respirer l'air pur des grands espaces naturels du Queyras. 

Vous séjournerez dans un hébergement confortable et convivial à la Maison de Gaudissard, avec le choix entre l'hôtel** ou le gîte d'étape. Le soir, dans la salle à manger rustique, vous dégusterez une cuisine traditonnelle de qualité et équilibrée, à base de produits locaux.

David, Sophie et Nicolas
vos hôtes / organisateurs La maison de Gaudissard contact (+33) 04 92 45 83 29 contact@randonnee-hotels.com
Détails

Jour 1 : Accueil et présentation du séjour

Accueil le dimanche dans l'après-midi à La Maison de Gaudissard. 
Installation dans les chambres et présentation du séjour : "Une bulle nature"
 
Dîner au restaurant de l'hôtel vers 19h30.

Jour 2 : Bases de Botanique

Le matin, vous partez en rando accompagnée, pique-nique et atelier formation l'après-midi avec votre animatrice.
 
1er thème : Comment s’y retrouver dans les familles botaniques et les fleurs rencontrées.
Que pourrait-on glaner autour de chez soi ? qu’en faire ? cuisiner ? se soigner ?

Jour 3 : B.A.BA des préparations « maisons » à base de plantes

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi.
 
2ème thème : Bases précises de l’aromathérapie et de la gemmothérapie.

Jour 4 : Savoir choisir son huile essentielle

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi. 
 
3ème thème : Savoir choisir les huiles végétales adaptées à son besoin, associées aux huiles essentielles à travers les douleurs (et autres).

Jour 5 : Rééquilibrer son immunité au naturel

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi. 
 
4ème thème : Des exemples concrets contre les infections hivernales, allergies, et se préparer aux épidémies.
 
Pourquoi ne pas continuer cette journée détente par un peu de relaxation dans le sauna finlandais ?

Jour 6 : Anticiper les méfaits du stress

Rando accompagnée le matin, pique-nique et atelier formation l'après-midi.
 
A chaque atelier un produit de soin avec les huiles essentielles sera créé par et pour chaque stagiaire !! Repartez en sachant choisir vos huiles essentielles de qualité et en sachant les « marier » à bon escient.. Des aroma surprises émailleront les ateliers !
Claudie Bourry pharmacienne enseignante en phytothérapie et aromathérapie met à votre portée ces médecines ancestrales tout en vous aidant à veiller aux précautions d’emploi pour une utilisation en toute sérénité.

Jour 7 : Fin du séjour

Le séjour s'achève, le samedi matin après le petit déjeuner.

LES PLUS DE VOTRE SÉJOUR

  • Un séjour tout compris en pension complète
  • Vous êtes encadrés par des professionnels
  • 2 accès au sauna finlandais inclus dans la semaine
  • Une ambiance familiale et décontractée
  • Une cuisine saine et équilibrée