Echec de l'enregistrement du cookie en bdd : Elément "HrId" obligatoire Venue du Grand Nord canadien et de l'Alaska, la technique des raquettes s'est révélée très bien adaptée aux pentes douces de la Lozère : Les Chemins Francis vous invitent à découvrir de vastes espaces enneigés, une nature assoupie, de vieux villages blottis aux flancs du Mont Lozère... - RANDONNEE RAQUETTE ET BALNEO CEVENNES MT LOZERE
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Les Chemins Francis

Venue du Grand Nord canadien et de l'Alaska, la technique des raquettes s'est révélée très bien adaptée aux pentes douces de la Lozère : Les Chemins Francis vous invitent à découvrir de vastes espaces enneigés, une nature assoupie, de vieux villages blottis aux flancs du Mont Lozère...

Nombre de jours :

Une découverte tout en douceur avec, chaque soir, la chaleur du feu de cheminée  Au  pied de la montagne du Goulet et du Mont Lozère. Chaque soir profiter des installations de notre maison piscine , sauna, et spa. Et d'une option bien être avec Myriam et Roxanee

Niveau :

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Complément

Dimanche: Accueil

J1 Installation dans le petit village lozérien de Bagnols-les-Bains, au pied du mont Lozère, dans un hôtel "logis de France"

Accueil, présentation du séjour autour du pot de bienvenue et dîner à l'hébergement.

 

J 2 Les Flancs du mont Lozère

 

Randonnée à la découverte des villages des flancs du mont Lozère, et de leurs traditions. Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l’activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d’hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d’un abri.

4,5 heures de marche Dénivelé environ 250 m.

Au retour  vers 16h30 de la rando accès espace spa de l'hôtel ou massage

 

J3 Le Pic des Finiels

Randonnée à la découverte du pic de Finiels. En suivant "Les Montjoie", ces bornes de granite servaient et servent de balises pour repérer le chemin qui, en hiver, disparaît sous la neige. Au point culminant du mont Lozère (1699m), on peut y découvrir, par beau temps, un panorama qui va des Alpes à la Méditerranée.

Au retour  vers 16h30 de la rando accès espace spa de l'hôtel ou massage

J4 Le sommet du Goulet 1497m

 

Départ depuis le sommet du Goulet (1497m), massif qui forme une crête strictement parallèle au nord du Mt Lozére, dominant d'environ 400m les vallées situées de part et d'autre ; de nombreux cours d'eaux y prennent leur source (le Lot ). Découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, désormais en ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel et de son église romane du XIIème - XIIIème siècles. 5 heures de marche  Dénivelé environ 300 m.

Au retour  vers 16h30 de la rando accès espace spa de l'hôtel ou massage

J5 Le Chaos du Roc des Laubies

 

Randonnée à la découverte du mont Lozère ouest et de ses quelques particularités naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive. Cheminement par le Roc des Chiens Fous, la croix de maître Vidal et le chaos du Roc des Laubies (1562m).

4,5 heures de marche Dénivelé environ 300 m.

Au retour  vers 16h30 de la rando accès espace spa de l'hôtel ou massage

 

J6 Les sources du Tarn

 

Mont Lozère est, départ depuis le col de Finiels (1541m), randonnée à la découverte des sources du Tarn, qui prend sa source au creux d’une combe à plus de 1500m, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Immersion complète dans le blanc où quelques pins à crochets résistent aux rigueurs du climat.

5 heures de marche Dénivelé environ 300 m.

Au retour  vers 16h30 de la rando accès espace spa de l'hôtel ou massage

J7 Le Pic des Finiels

Fin du séjour après le PDJ.

Option bien être

Myriam et Roxane vous proposent

 

Entre massage Californien et massage intuitif, Myriam met à votre disposition son expérience du toucher et du lâcher prise, elle vous propose de réduire les tensions musculaires, de chasser le stress qui à votre insu génère des dysfonctionnements psycho-corporelle

TROIS FORMULES AU CHOIX :

« Spécial sport « 30 min jambes, pieds 39 €

l’action tonique de ce modelage va drainer les muscles des toxines, réduire les courbatures, réduire les sensation de jambes lourdes et favoriser la circulation Lymphatique. L’huile à l’arnica viendra renforcer les bienfaits de ce massage .

 

Zen 1h visage et corps 68 €

Cette parenthèse vous aidera à faire circuler l’énergie qui est en vous !

Le modelage californien vous permettra de vous reconnecter avec votre corps . Partant d'efleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’intensifient progressivement et soulagent les tensions plus profondes, elles libèrent des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.

L’utilisation d’huiles au parfums exotiques accompagnerons ce voyage au royaume du bien être !

Détente 30 min dos et nuque 55 €

C’est par pressions, grands afleurements et lissages que ce modelage va vous transporter dans une détente profonde.

Le travail sur les épaules et la nuque vont chasser les effets du stress souvent cumulés dans ces zones. C’est une modelage personnalisé en fonction de vos tensions.

Un mélange d’huile essentielles relaxante aux senteurs délicates seront nos alliées !

 

 

SOPHROLOGIE SOINS ENERGETIQUES ,

Entre massage Roxane Maurois vous propose au Chemins Francis des séances collectives de sophrologie ainsi que des séances individuelles de soin énergétique.

Mes soins énergétiques allient Equilibre Crânio-sacral Biodynamique, Reiki, et d’autres outils glanés lors de mes recherches et expériences personnelles.

Ils permettent d’harmoniser l’énergie dans les corps, le relâchement des tensions profondes et le ressourcement de la personne dans son entièreté. Ils agissent autant sur le physique que sur le mental et l’émotionnel.

Une séance dure un peu plus d’une heure. Vous êtes allongé habillé sur une table de massage. Après un moment de relaxation guidée par la voix, j’écoute les messages de votre corps en posant les mains. Il va me guider durant toute la séance.

 

PRIX :

SOPHROLOGIE séance individuelle de 45 min à 1 h 50 € 3 séances 130 €

SOIN ENERGITIQUE séance de 45 min à 1 h 50 € 3 séances 130 €

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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